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EN EL CENTRO

Ha comenzado la temporada de influenza ¿Cómo detectar y prevenir este virus?
Publicado: Octubre 9, 2019

La temporada de influenza arrancó oficialmente el pasado 4 de octubre y se extenderá hasta el 15 de mayo del 2020.

Asimismo, en México inició la aplicación de vacunas contra esta enfermedad, que hasta el momento no ha presentado alguna mutación de acuerdo con las autoridades de la salud.

La influenza es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa ya que se contrae por contacto directo.  aunque hay varios tipos de influenza, en México los más comunes son A(H1N1), A(H3N2) y B.

Es importante detectar a tiempo esta enfermedad para poder curarla. De acuerdo con La Organización Mundial de la Salud (OMS) estos son los principales síntomas:

  • Inicio repentino de fiebre superior a 38º.
  • Tos, generalmente seca.
  • Dolor de cabeza, muscular, articular y de garganta.
  • Escurrimiento, congestión y enrojecimiento nasal.
  • Diarrea.

El organismo explicó que las personas que son más propensas a contraer el virus son las mujeres embarazadas, niños menores de 59 meses, ancianos, personas con afecciones médicas crónicas e inmunosupresoras y trabajadores de la salud.

¿Cómo prevenirla?

Dado que la influenza se transmite por contacto directo, la principal recomendación es no estar cerca de personas que tengan alguna enfermedad respiratoria.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) afirma que los siguientes consejos pueden ayudar para evitar un contagio de influenza:

  • Aplícate la vacuna contra la influenza por primera vez; o bien, ve por la dosis anual, si ya lo has hecho.
  • Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
  • Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (que cubra nariz y boca) y calcetines gruesos.
  • Consume muchas frutas y verduras -sobre todo las amarillas y verdes-, pues son las que más ayudan a fortalecer las defensas.
  • ¡Evita la automedicación! Si tienes síntomas de influenza, acude a consulta de inmediato.

Asimismo, el Gobierno de la CDMX emitió las siguientes recomendaciones:

  • No compartas alimentos, vasos ni cubiertos.
  • Mantente alejado de las personas que tengan infección respiratoria.
  • Tose o estornuda cubriéndote la boca y nariz con la parte interna del brazo.
  • Abrígate y evita cambios bruscos de temperatura.
  • Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
  • No fumes en lugares cerrados,  ni cerca de niños, ancianos o enfermos.

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