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Septiembre 7, 2018

¿Qué alimentos no debes comer crudos?
Publicado: Septiembre 7, 2018

El organismo siempre está en busca de nutrientes, por lo que, es recomendable saber que ofrecerle y no llenarlo de comida chatarra, poco saludable o en mal estado. De igual forma es importante conocer qué alimentos puedes comer y de qué forma es mejor consumirlos; ya que, algunos de éstos por sus diversas características resultan ser peligrosos o dañinos para la salud si se consumen crudos.

Algunos de los alimentos que no debes comer crudos son:

  • Papas: pueden causar hinchazón.
  • Leche: para consumirla es mejor que este pasteurizada.
  • Pollo y carnes en general: pueden contener una gran cantidad de bacterias.
  • Berenjena: podría envenenarte.
  • Huevo
  • Pescado: contiene anisakis (parásitos).
  • Yuca: sus hojas son tóxicas y pueden pasarse a la raíz comestible.

Así que, pon mucha atención en lo que consumes día a día; ya que, podrías contraer alguna enfermedad como salmonella, indigestión, alergias, intoxicación, diarreas, vómitos, pesadez, gases, hinchazón abdominal e incluso la muerte.

Tienes que conocer tu sistema digestivo para saber que ofrecerle y no le causes ningún malestar, y si vas a consumir alimentos crudos es muy importante que estén muy bien desinfectados para evitar contraer alguna infección causada por alguna bacteria que se encuentre en tus alimentos.

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