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Abril 3, 2018

Alivia el dolor de cuello
Publicado: Abril 3, 2018

El dolor de cuello es uno de los padecimientos más comunes ocasionados por tener malas posturas, especialmente a la hora de dormir. Olvídate de ello con estos consejos:

  • Aceite de lavanda
    Tiene efectos antiinflamatorios y relajantes que ayudan a eliminar la rigidez y el dolor agudo de los músculos del cuello. Sólo necesitas aplicar un ligero masaje 2 veces al día con un poco de esta esencia.
  • Estira
    Los estiramientos son esenciales para que el rango de movimiento de los músculos y articulaciones sea más amplio.
  • Compresas con naranja
    Sus propiedades te ayudarán a disminuir el dolor y la inflamación de la zona cervical, aplica compresas de infusión de naranja cuando tengas dolor.
  • Aceite de romero
    Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que son perfectas para relajar los músculos. Aplica un poco alrededor del cuello en pequeños círculos para disfrutar sus efectos.
  • Árnica
    Aplicarla directamente en la piel mejorará la oxigenación de los músculos disminuyendo el dolor.
  • Hielo
    Las compresas de hielo son perfectas para eliminar la inflamación y mejorar el flujo sanguíneo de la zona afectada reduciendo el dolor.