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PODCAST: Presagios
La risa es una gran aliada para combatir tus problemas
Publicado: Octubre 15, 2019

La tristeza nos lleva a enfermedades.

Hay habilidades, técnicas y recursos para desarrollar el buen humor y hacer frente a las adversidades, se puede aprender a estar contento, tendemos a la alegría, todo está en nuestro interior.

Para desarrollarlo hay que aprender a cambiar el contexto, en lugar de ver las adversidades mirarlas desde otra perspectiva, como platicar con humor dramas que están viviendo.

Cambiar la percepción de algún sentido, no repitas mensajes negativos.

Aprende a no tomar tan en serio la vida, ni a nosotros mismos e incluso en los momentos más difíciles. Tomar las cosas con sentido del humor.

No es tan importante lo que pasa en la vida, sino la actitud con la que tomas las cosas.

No hay como la verdad y mostrarte como eres.

La risa rompe de golpe las barreras sociales y evita agresiones.

También es bueno reírse de tus limitaciones y aceptarte como eres.

Para reír con los demás aprende a reírte de ti mismo.