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PODCAST: Entretejiendo Miradas
Aprende a sanar a través del movimiento
Publicado: Octubre 10, 2019


Es importante la consciencia corporal y así poder llegar a lugares para entender la vida desde lo más profundo.

Aprende a ser auténtico, tu cuerpo es sagrado, cada movimiento o palabra que sale de ti primero se construye adentro, pregúntate ¿qué espacio necesitas construir para que tengas la capacidad de omitir algo sincero?

Nuestros tejidos tienen la capacidad de guardar memoria y también de comunicar, reciben información del ambiente a través del sistema nervioso y facial, todo este mecanismo debemos aprovecharlo de ida y vuelta, así como captamos información del ambiente que se refleja en el cuerpo, en las posturas que adopta éste, también tenemos la capacidad de regreso, de mover el cuerpo, organizarlo, ver la cadencia y ritmo con el que te mueves, todo esto transmite una información a tus tejidos que cambian tus estados interiores, y en medida en que esto se repite con más frecuencia estos estados los podemos sostener más tiempo y desde ahí nuestra cotidianidad, nuestra vida, surge desde esos espacios de silencio interior, de sinceridad.

Si fomentamos estas actividades más  espacios de vulnerabilidad y honestidad, podemos aprender a responder en vez de reaccionar.