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BLOG: Radio Centro 1030
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Junio 4, 2018

¿Tienes ansiedad?
Publicado: Junio 4, 2018

La ansiedad es uno de los males que más atacan a la sociedad en estos días, las presiones de la vida cotidiana suelen ser las causantes de este padecimiento. Estos son los síntomas más comunes:

  • Físicos
    • Taquicardia
    • Palpitaciones
    • Presión en el pecho
    • Falta de aire
    • Temblores
    • Sudoración
    • Malestar estomacal
    • Náuseas
    • Vómito
    • Alteración del apetito
    • Tensión muscular
    • Cansancio
    • Hormigueo
    • Mareo
    • Insomnio
    • Falta de apetito sexual
  • Psicológicos
    • Inquietud
    • Angustia
    • Sensación de peligro
    • Miedo
    • Sentir ganas de atacar
    • Inseguridad
    • Sensación de vacío
    • Sensación de despersonalización
    • Temor de perder el control
    • Enojo
    • Incertidumbre
    • Dificultad para tomar decisiones
    • Temor a morir
  • Conducta
    • Hipervigilancia
    • Bloqueos
    • Torpeza para actuar
    • Impulsividad
    • Inquietud motora
    • Dificultad para estar en reposo
    • Posturas cerradas
    • Rigidez
    • Tensión en la mandíbula
    • Cambios en el tono de voz
    • Tensión facial
  • Intelectuales
    • Dificultad para la atención, concentración y memoria
    • Aumento en los descuidos
    • Preocupación excesiva
    • Negatividad
    • Incremento de dudas
    • Mucha confusión
    • Tendencia a revivir recuerdos negativos
    • Hacer grandes los problemas pequeños
    • Susceptibilidad
  • Sociales
    • Irritabilidad
    • Ensimismamiento
    • Dificultad para convivir
    • Temor a conflictos
    • Tendencia a quedarse en blanco en las conversaciones

Estos síntomas pueden variar en cada persona, si presentas varios de estos, busca ayuda profesional. Recuerda que lo más importante es vivir en bienestar.