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Junio 20, 2018

Sobrevive a las lluvias
Publicado: Junio 20, 2018

En esta temporada de lluvias es muy común vernos rodeados de resfriados y otras enfermedades respiratorias, si deseas sobrevivir a ellos, te sugiero seguir estos consejos:

  • Aliméntate bien
    Especialmente de frutas y verduras que contengan altas dosis de vitamina C para que tu sistema inmune se fortalezca y defienda a tu organismo de diferentes virus y bacterias.
  • Bebe agua
    Estar bien hidratado mantiene nuestro cuerpo en perfectas condiciones, evita el agua que no esté embotellada.
  • Mantén buena higiene
    Lava tus manos continuamente, en especial antes de comer, para eliminar cualquier virus que esté en ellas y pueda enfermarte.
  • Prepárate
    Sal abrigado y con paraguas, evita mojarte y exponerte al frío.
  • Elimina los charcos de agua
    Cualquier deposito de agua que esté almacenado en tu casa puede generar mosquitos capaces de transmitir diferentes enfermedades.
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