En esta temporada de lluvias es muy común vernos rodeados de resfriados y otras enfermedades respiratorias, si deseas sobrevivir a ellos, te sugiero seguir estos consejos:

• Aliméntate bien
  Especialmente de frutas y verduras que contengan altas dosis de vitamina C para que tu sistema inmune se fortalezca y defienda a tu organismo de diferentes virus y bacterias.
• Bebe agua
  Estar bien hidratado mantiene nuestro cuerpo en perfectas condiciones, evita el agua que no esté embotellada.
• Mantén buena higiene
  Lava tus manos continuamente, en especial antes de comer, para eliminar cualquier virus que esté en ellas y pueda enfermarte.
• Prepárate
  Sal abrigado y con paraguas, evita mojarte y exponerte al frío.
• Elimina los charcos de agua
  Cualquier deposito de agua que esté almacenado en tu casa puede generar mosquitos capaces de transmitir diferentes enfermedades.

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