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Junio 3, 2019

Recupera tu autoestima
Publicado: Junio 3, 2019

Las personas suelen ver más sus defectos que sus cualidades, se señalan a ellas mismas, se critican, se rechazan, y esto hace que su autoestima se vaya viendo afectada, incluso llegan a compararse con otras personas, y se minorizan.

La autoestima se va forjando con el tiempo de acuerdo con tus pensamientos, logros, éxitos, el amor que te das a ti misma, y se va construyendo también de acuerdo a las relaciones que vas teniendo a lo largo de tu vida, desde como te tratan tus papás, tus amigos, seres queridos, parejas amorosas, etc. De acuerdo con tu entorno social, a tus relaciones, éxitos, tu autoestima se puede ver afectada o no; ya que si las cosas no te están saliendo como quieres sueles comenzar a pensar que no eres lo suficientemente capaz para lograr algo, o no eres tan importante, especial, inteligente, etc.

Para poder recuperar tu autoestima y recordar que a pesar de todo lo que te pueda llegar a pasar tu sigues siendo una persona valiosa es importante que nunca olvides que todos somos seres diferentes y únicos, que tu valor no cambiará por nada que te pueda llegar a pasar y siempre te mantengas confiada en ti. Es importante que:

  • Te quieras y valores siempre.
  • Sana heridas del pasado, olvida si alguien te ha menospreciado, si no pudiste cumplir un logro, no es el fin del mundo.
  • Acéptate tal y como eres.
  • Valora y aplaude tus logros.
  • Saca tu carácter y personalidad ante los problemas.
  • Se responsable de tu vida, toma decisiones y no dejes que nadie intervenga en tus decisiones.
  • Cambia los aspectos que no te gustan, mejóralos.
  • No esperes la aprobación de nadie.
  • Deja de quejarte y busca soluciones.
  • Preocúpate y ocúpate por ti, haz ejercicio, cuida tu alimentación, etc.
  • Aprende a decir no, pon limites en tu vida.
  • Ten seguridad de ti mismo.

Nunca es tarde para aprender a aceptarte y valorarte, recuerda que nadie te dará el lugar, ni el respeto que te mereces si no empiezas a hacerlo por ti misma.

 

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