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BLOG: Radio Centro 1030
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Abril 17, 2018

Razones para comer una manzana al día
Publicado: Abril 17, 2018

Un estudio realizado en Michigan, Estados Unidos, demostró que comer una manzana diaria reduce considerablemente nuestra probabilidad de tomar medicamentos relacionados a alguna enfermedad. También reduce la necesidad de fumar.

La manzana tiene un alto contenido de vitamina C, fibra y flavonoides, y un bajo contenido en calorías y azúcares siendo ideal para cualquier persona.

  • Hidrata el cuerpo al estar compuesta del 80% de agua
  • Reduce los calambres
  • Estabiliza la presión arterial
  • Alivia la diarrea
  • Combate el estreñimiento
  • Protege al estomago de irritaciones y gastritis
  • Previene el cáncer de cólon
  • Disminuye los niveles de grasa en sangre
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