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Julio 12, 2019

Descubre 13 beneficios al dejar de fumar
Publicado: Julio 12, 2019

Fumar es un vicio muy difícil de dejar que daña gravemente tu salud, provocando enfermedades letales como el cáncer, ésta es la segunda causa de muerte en el mundo según la OMS.

Pero si dejas este vicio podrás recuperar y mejorar la calidad de tu vida en diferentes aspectos.  A continuación, te compartimos algunos beneficios que obtendrás al dejar de fumar:

1.- Disminuye la tos y la fatiga.

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2.- Mejoran tus sentidos del olfato y el gusto.

3.- Su aliento y aroma mejorarán.

4.- Dedos y uñas mejorarán su aspecto perdiendo el color amarillento.

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5.- Sus dientes manchados pueden poco a poco blanquearse.

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6.- Ahorrarás dinero.

7.- Tu respiración se normaliza.

8.- Mejora tu circulación.

9.- Aumenta tu resistencia para poder caminar y hacer ejercicio.

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10.- Disminuye tu presión arterial.

11.- Baja el riesgo de contraer infecciones.

12.- Mejora el aspecto y salud de tu piel.

13.- Disminuye el riesgo de un infarto.

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Como podemos ver, dejar de fumar nos traerá demasiados beneficios, por lo que, es importante que tomes conciencia y cuides tu vida, cuides tu salud, aprendas a vivir de una mejor forma y sanamente.