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Marzo 13, 2019

Beneficios del betabel
Publicado: Marzo 13, 2019

El betabel o remolacha como es conocido, es un alimento rico y con grandes beneficios para la salud, característico por su sabor único y su color intenso, te ayudará a mantener tu salud en buen estado si lo consumes con regularidad.

Entre los beneficios que nos aporta tenemos:

  • Posee pocas calorías.
  • Ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre.
  • Desintoxica tu cuerpo.
  • Mejora la digestión.
  • Protege y ayuda a las enfermedades del hígado.
  • Alto contenido de fibra.
  • Contiene gran cantidad de hierro. Ayuda a combatir la anemia.
  • Ayuda a lucir una piel joven y fresca.
  • Previene el acné y elimina manchas.
  • Contiene potasio.
  • Antiinflamatorio
  • Aporta energía.
  • Ayuda a inhibir las células cancerosas.
  • Cuida y protege el cerebro.
  • Cuida la vista.
  • Previene enfermedades del corazón y arteriales
  • Ayuda a prevenir la osteoporosis.

No desaproveches consumir esta deliciosa verdura y aprovecha sus beneficios, inclúyelo en tu dieta diaria.

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