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Diciembre 21, 2018

Beneficios de la cerveza
Publicado: Diciembre 21, 2018

La cerveza además de ser una gran bebida, refrescante, calmar la sed y levantar el ánimo, aporta grandes beneficios para la salud si es consumida moderadamente.

Entre los beneficios que nos da beber cerveza tenemos:

  • Posee baja cantidad de calorías.
  • Aporta calcio, zinc, potasio y fósforo.
  • Mejora la digestión; ya que, contiene fibra soluble, que previene el tránsito lento y el estreñimiento.
  • Reduce la posibilidad de sufrir osteoporosis debido a que contiene silicio.
  • Previene la aparición de algunos cánceres, la diabetes.
  • Es diurética, elimina toxinas.
  • Reduce el colesterol malo.
  • Ayuda a quitar el insomnio.
  • Evita la formación de coágulos en la sangre.
  • Ayuda a la apariencia de la piel.
  • Reduce el estrés.
  • Evita el deterioro muscular.
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Mejora la memoria, previene el alzhéimer.
  • Previene el envejecimiento.
  • Puede retrasar la aparición de los síntomas de la menopausia.
  • Fuente natural de energía.

Recuerda que no deja de ser una bebida alcohólica, por lo que, no debes abusar de su consumo.