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Beneficios de la canela

La canela es una especia muy utilizada en la cocina para dar sabor y condimentar la comida, su sabor es dulce y algo picoso, cuenta con grandes propiedades benéficas para la salud por lo que es incluso usada como planta medicinal.

Entre los beneficios de la canela tenemos:

Se puede consumir de diferentes maneras y presentaciones ya sea en ramas, molida, en aceite; es importante que consultes la cantidad que puedes consumir y como consumirla con tu médico de confianza para evitar problemas al consumirla y puedas aprovechar mejor sus beneficios.