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Noviembre 27, 2018

Beneficios de la canela
Publicado: Noviembre 27, 2018

La canela es una especia muy utilizada en la cocina para dar sabor y condimentar la comida, su sabor es dulce y algo picoso, cuenta con grandes propiedades benéficas para la salud por lo que es incluso usada como planta medicinal.

Entre los beneficios de la canela tenemos:

  • Ayuda al sistema digestivo: posee fibra dietética, hierro y calcio. Controla gases, problemas espasmódicos y ayuda en la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio.
  • Es buena para las personas con diabetes, ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.
  • Es un potente anticoagulante y favorece la circulación sanguínea.
  • Ayuda a aliviar los cólicos menstruales.
  • Puede ser usada para desinfectar cosas, mezcla canela en polvo con agua y lo usas.
  • Es buena para bajar de peso, facilita la digestión.
  • Combate infecciones en las vías respiratorias.
  • Es afrodisíaca, aumenta la sensibilidad y el placer.
  • Disminuye la fatiga y mejora el estado de ánimo.
  • Remedio natural para los músculos cansados y doloridos.
  • Ayuda a tratar el acné.
  • Fuente de calcio, por lo que, ayuda a nuestros huesos.
  • Elimina hongos en pies y uñas.

Se puede consumir de diferentes maneras y presentaciones ya sea en ramas, molida, en aceite; es importante que consultes la cantidad que puedes consumir y como consumirla con tu médico de confianza para evitar problemas al consumirla y puedas aprovechar mejor sus beneficios.

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