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BLOG: Radio Centro 1030
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Abril 30, 2018

Beneficios de caminar descalzo
Publicado: Abril 30, 2018

Aunque durante nuestra infancia, seguramente, recibimos muchos regaños sobre andar por nuestra casa sin zapatos, estos son los beneficios que obtendrás al hacerlo:

  • Fortalece el desarrollo cerebral
  • Mejora la calidad del sueño
  • Beneficia la alineación de la columna vertebral
  • Fortalece los músculos de los pies
  • Elimina la ansiedad y la depresión
  • Relaja los músculos inferiores
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Mejora tu pisada
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