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Junio 7, 2018

Beneficios de los champiñones
Publicado: Junio 7, 2018

Los champiñones son una deliciosa opción para complementar nuestros platillos, además son muy ricos en vitaminas y minerales que benefician a la salud.

  • Previenen el cáncer
    Contienen una amplia gama de antioxidantes que no encontramos en otras verduras o frutas; éstos ayudan a prevenir alteraciones del ADN evitando mutaciones y el desarrollo de células malignas.
  • Actúan contra la diabetes
    Contienen altos niveles de fibra que ayudan a equilibrar los niveles de azúcar e insulina en la sangre.
  • Fortalecen el corazón
    Controlan los niveles de la presión arterial previniendo la hipertensión y los padecimientos relacionados al corazón.
  • Favorecen la pérdida de peso
    Su alto contenido de fibra brinda al cuerpo la sensación de saciedad prolongada reduciendo el apetito y ayudando a tener un mejor control de peso.
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