site stats
Domingo de 22:00 a 23:00
BLOG: Radio Centro 1030
Radio Centro 1030
Radio Centro 1030
Abril 16, 2018

Alimentos que te llenarán de energía
Publicado: Abril 16, 2018

Para poder tener una vida plena es necesario llevar una alimentación balanceada que nos permita realizar todas nuestras actividades de manera óptima. Estos alimentos te ayudarán a lograrlo sin subir de peso:

  • Lentejas
    Tiene un alto contenido en fibra que mejorará tu digestión ayudándote a sentirte más ligera y llena de energía.
  • Pepinos
    Contienen altas cantidades de agua que te permitirán eliminar esos antojos al tiempo que obtienes un shot de energía.
  • Pistaches
    Son ideales para acabar con la ansiedad ya que aportan grandes cantidades de fibra, potasio, hierro y magnesio.
  • Frutos rojos
    Son excelentes antioxidantes que cuidarán las células de tu cuerpo retrasando el envejecimiento y dándote la energía necesaria para rendir durante el día.
  • Zanahorias
    Le darán a tu cuerpo un alto contenido de fibra y proteínas que te harán sentir satisfecha y fuerte para realizar tus actividades.
  • Champiñones
    Son libres de colesterol, gluten y sodio, haciéndolos perfectos para añadir a tus comidas y disfrutar los beneficios que brindan a tu salud.
¡COMPÁRTELO!