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Enero 18, 2018

¿Vivir la vida loca?
Publicado: Enero 18, 2018

En muchas ocasiones solemos descuidar la manera en la que vivimos, nuestros hábitos y decisiones por las ocupaciones y responsabilidades que debemos realizar cada día; sin embargo, este estilo de vida solamente provocará daños a tu salud a corto, mediano o largo plazo.

Estás son algunas consecuencias de comer chatarra:

  • Obesidad
    Consumir alimentos ricos en grasas y con pocos nutrientes no sólo hace que subas algunos kilos sino que también afectará severamente tu salud ya que la obesidad es el origen de muchas otras enfermedades.
  • Insomnio
    No establecer horarios para dormir puede ocasionar problemas para dormir, si a esto le sumas desveladas y cenas pesadas avanzada la noche, tendrás muchas complicaciones para descansar.
  • Mal humor
    Desvelos sumados a una mala alimentación son la combinación perfecta para estar de malas todo el tiempo posible.
  • Diarrea/Vómito/Problemas gastrointestinales
    Alimentarnos en la calle siempre nos expone a adquirir algún parásito que puede darnos severos problemas.
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