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Diciembre 13, 2017

Tips para sobrevivir al frío
Publicado: Diciembre 13, 2017

En esta temporada de bajas temperaturas, es común que algunas personas tengan problemas para hacer que su cuerpo entre en calor sin importar cuantas capas de ropa tenga encima. Pero no te preocupes, estos tips aseguran elevar tu temperatura corporal, ¿te atreves?

  • Come helado
    Debido a que tu organismo necesita más energía para poder digerirlo, tu cuerpo entrará en calor mientras disfrutas de su delicioso sabor.
  • Come chile
    Enchilarte es una excelente opción porque los químicos presentes en el chile harán que tu organismo produzca sudor y con ello se elevará la temperatura de tu cuerpo.
  • Come jengibre
    Agregar un poco de esta raíz a tus platillos del día, aumentará la temperatura de tu cuerpo porque mejora el flujo sanguíneo.
  • Come chocolate
    Ya que contiene elevadas cantidades de grasas, aporta calorías a tu organismo que incrementan tu temperatura corporal.
  • Bebe tés
    Una opción ideal para depurar lo que tu cuerpo no necesita, también aporta antioxidantes que ayudarán a tu cuerpo a entrar en calor.
  • Haz ejercicio
    Aunque con tanto frío no quieras salir de tu casa, la actividad física mejora tu circulación sanguínea que te ayudará, no sólo a quemar las calorías que no necesitas, sino a revertir los efectos del frío en tu cuerpo.
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