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BLOG: Radio Centro 1030
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Mayo 10, 2018

Risaterapia
Publicado: Mayo 10, 2018

En nuestro día a día nos encontramos con diferentes motivos que pueden bajar nuestro estado de ánimo afectando nuestra calidad de vida y autoestima. Estos son los beneficios que obtendrás al practicar risaterapia:

  • Previene enfermedades del corazón al eliminar el enojo y el estrés.
  • Al reír nos conectamos con nosotros mismos y con los demás.
  • Reír en nuestro ambiente laboral nos ayudará a ser más eficientes y productivos.
  • La risa nos ayuda a pensar con más claridad al buscar soluciones para nuestros problemas.
  • Durante una carcajada se ejercitan todos los sistemas de nuestro cuerpo.
  • Es un excelente ejercicio para el sistema respiratorio protegiéndonos de enfermedades.
  • Los músculos logran su relación al contraerse y relajarse constantemente.
  • Regula la presión sanguínea
  • Acelera el metabolismo y previene la oxidación de las células.
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