site stats
Lunes a Domingo de 00:00 a 05:30
BLOG: Radio Centro 1030
Radio Centro 1030
Radio Centro 1030
Abril 23, 2018

Olvídate del insomnio
Publicado: Abril 23, 2018

Los problemas de insomnio son muy comunes hoy en día, y en su mayoría se deben al estrés de las actividades de la vida cotidiana, para poder combatirlo, te recomendamos estas infusiones que debes beber 1 hora antes de ir a la cama para que hagan efecto.

  • Valeriana
    Relaja al sistema nervioso central, de manera que tu cuerpo se relajará y se eliminará la ansiedad.
  • Manzanilla
    Es un poderoso relajante muscular y antiinflamatorio. Además elimina los malestares estomacales.
  • Pasiflora
    Calma los nervios al mismo tiempo que relaja los músculos contracturados.
  • Hierba de San Juan
    Además de ayudar a conciliar el sueño, esta hierba también combate la ansiedad y la depresión.
¡COMPÁRTELO!