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Diciembre 7, 2017

Mejora tu salud intestinal
Publicado: Diciembre 7, 2017

Si constantemente tienes problemas de estreñimiento aunque llevas una alimentación balanceada, tal vez necesitas algo un poco más específico que acelere y favorezca el funcionamiento de tus intestinos. Este es un licuado que te ayudará a lograrlo:

Ingredientes

  • 6 ciruelas pasa (sin semilla)
  • 15 uvas pasa
  • 1 vaso grande de leche (la que acostumbras tomar, de preferencia que sea baja en grasa)
  • 1 cucharada de avena
  • 10 almendras

Preparación

Coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que se mezclen bien. Bebe en ayunas, por lo menos cada tercer día.

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