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BLOG: Radio Centro 1030
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Mayo 15, 2018

Mejora la circulación de tus piernas
Publicado: Mayo 15, 2018

Si la sensación de pesadez en tus piernas te acompaña durante el día, es momento de agregar estos alimentos a tu dieta diaria que mejorarán la circulación de tus piernas ayudándote a sentirte más ligera:

  • Cítricos
    La carencia de vitamina C puede ocasionar que la sangre no fluya debidamente por nuestras piernas, consumir frutas y verduras ricas en esta vitamina fortalecerá las venas previniendo las várices.
  • Jengibre
    Elimina la inflamación de las piernas así como el dolor, cómelo de preferencia crudo en ensaladas o jugos.
  • Arándanos y fresas
    Beberlo por lo menos tres veces por semana mejorará notablemente la circulación de tus piernas, también favorecerá la salud de tu corazón.
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