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Diciembre 13, 2017

Combate las manos frías
Publicado: Diciembre 13, 2017

En esta temporada invernal es sumamente común que tengas las manos frías; sin embargo, hay algunas personas que tienen este efecto a lo largo del año y puede deberse a problemas de circulación sanguínea.

Algunos estudios realizados en Korea aseguran que mediante la alimentación y la acupuntura, este síntoma puede reducirse considerablemente.

Estos alimentos te ayudarán a combatir las manos frías:

  • Caldo
    Las sopas o caldos de tu preferencia siempre son una buena opción para mantener alta la temperatura de tu cuerpo, además, la mayoría contiene pocas calorías.
  • Canela
    Estimula la circulación sanguínea del cuerpo previniendo que tus manos se enfríen; puedes añadirla a tus postres, café o té, o preparar un té con un par de rajas de canela.
  • Chocolate
    Este es uno de los alimentos más efectivos gracias a las calorías que aporta al cuerpo, además mejora el estado de ánimo.
  • Legumbres
    Especialmente los garbanzos y las lentejas son una fuente muy rica en energía que se traduce en un aumento de temperatura en el organismo, también obtendrás una dosis de proteínas y minerales.
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