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Noviembre 30, 2017

Bebidas para bajar de peso
Publicado: Noviembre 30, 2017

En esta temporada del año en la que es casi imposible resistirse a las delicias gastronómicas que se nos presentan en cada reunión, tendemos a preocuparnos por nuestro peso. Por ello te notificamos cuáles son las bebidas naturales que te ayudarán a lograrlo sin poner en riesgo tu salud.

  • Jugo de uva
    Al aumentar la secreción de insulina por las noches, regula el ritmo cardíaco mejorando la calidad de nuestro sueño. Además las sustancias que contiene este fruto ayudan a quemar la grasa del cuerpo.
  • Agua con hielo
    Beber un vaso de agua con hielo antes de cada comida acelera el metabolismo del cuerpo lo que ayudará a que se procesen más rápidamente los alimentos y la quema de grasa.
  • Leche
    Beber un poco de este líquido antes de dormir (debe ser light) favorece el sueño profundo mejorando el metabolismo del organismo y facilitando la pérdida de peso.
  • Café negro
    Al darte más energía puede hacerte rendir hasta un 20% más durante tu actividad física, como resultado tendrás una mayor pérdida de grasa.

Recuerda siempre consultar cualquier cambio en tu alimentación con un profesional y acompáñalo de actividad física.

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