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Octubre 26, 2017

Agua de arroz
Publicado: Octubre 26, 2017

Tener una dieta balanceada mejora nuestro bienestar y salud; sin embargo, existen algunos alimentos que poseen propiedades medicinales específicas que podemos aprovechar en cualquier momento.

Estos son los beneficios que nos brinda el agua de arroz:

  • Regula el tránsito intestinal evitando el estreñimiento.
  • Protege la piel de los rayos del sol previniendo quemaduras, irritación, manchas e inflamación.
  • Retrasa el envejecimiento de las células y los cambios hormonales provocados por la edad.
  • Nos mantiene hidratados y proporciona energía.
  • Mejora la digestión y la flora intestinal.
  • Elimina la diarrea.

Para prepararla sólo necesitas:

  • 1/2 taza de arroz blanco
  • 4 tazas de agua

Coloca el agua al fuego en un recipiente y espera su hervor, agrega el arroz y deja a fuego lento por 20 minutos, apaga, cuela y consume el agua.

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